Le guide Terre vivante de la naturopathie

Une approche globale et préventive de la santé

Seul livre de naturopathie rédigé par un médecin et naturopathe, le Guide de la Naturopathie est une référence incontournable dans ce domaine.

Le Dr Caroff y présente d'abord l’histoire et les grands principes de cette médecine naturelle, puis approfondit les notions de “tempérament” et de “terrain” dans une approche systémique. Il explore ensuite les 10 principales sphères utilisées en naturopathie :

• Aliments : nutrition, micronutrition, compléments alimentaires, cures et diètes.
• Exercices physiques : mouvements et pratiques psychocorporelles.
• Domaine des idées : psychisme et psychologie avec la méditation, la relaxation, la relation d’aide.
• Hydrologie : utilisation de l’eau pour la santé – douches et bains.
• Plantes : phytothérapie, huiles essentielles, homéopathie.
• Massages bien-être et soins articulaires.
• Réflexologie plantaire et palmaire.
• Exercices respiratoires issus du yoga (pneumologie).
• Énergie : magnétisme, reiki, énergétique chinoise.
• Rayonnements : effet des rayonnements sur la santé, utilisation de la couleur, de la musique, de la lumière.

Une section pratique, dédiée aux maux du quotidien et aux réponses naturopathiques adaptées, complète ce guide essentiel pour tous les passionnés et curieux de la médecine naturelle.

Le guide Terre vivante de la naturopathie, Dr. Daniel Caroff, Editions Terre vivante, 416 pages.